Балансувальні подушки впораються з будь-яким завданням: від тренувань рівноваги до розслаблюючого масажу ступень. Виконуйте стійки, планки або вправи для покращення мобільності, м’яко розгойдуючись чи зміщуючи вагу. За потреби їх можна здути та покласти в сумку.
Допомагають задіяти м'язи кора
Чудово підходять для тренування рівноваги
Підходять для тренування рухливості
Можуть використовуватися для самомасажу
6,3*3,3 дюйма (16*8,5 см)
*Не використовуйте безпосередньо на суглобах, кістках або попереку
Матеріали та догляд
Матеріали
PVC Pods
ABS
Metal Hand Pump
Догляд
Clean with mild soap and a damp cloth; dry thoroughly.
Inflate as recommended; do not overinflate.
Keep away from sharp surfaces.
Store in a cool, dry place out of direct sunlight.
Доставка та повернення
Expect your order to be delivered within 5-10 business days within the United States
Щоб ви були повністю задоволені покупкою, діє політика повернення впродовж 30 днів.
Опис товару
Балансувальні подушки впораються з будь-яким завданням: від тренувань рівноваги до розслаблюючого масажу ступень. Виконуйте стійки, планки або вправи для покращення мобільності, м’яко розгойдуючись чи зміщуючи вагу. За потреби їх можна здути та покласти в сумку.
Допомагають задіяти м'язи кора
Чудово підходять для тренування рівноваги
Підходять для тренування рухливості
Можуть використовуватися для самомасажу
6,3*3,3 дюйма (16*8,5 см)
*Не використовуйте безпосередньо на суглобах, кістках або попереку
Матеріали та догляд
Матеріали
PVC Pods
ABS
Metal Hand Pump
Догляд
Clean with mild soap and a damp cloth; dry thoroughly.
Inflate as recommended; do not overinflate.
Keep away from sharp surfaces.
Store in a cool, dry place out of direct sunlight.
Доставка та повернення
Expect your order to be delivered within 5-10 business days within the United States
Щоб ви були повністю задоволені покупкою, діє політика повернення впродовж 30 днів.
Товар:
Balance Pods
Color:
Ціна:
Звичайна ціна
$27.00
|
$39.00
Ціна розпродажу
Ціна за одиницю
0.00
/ за
Включаючи податки та збори
Додати до корзини
-
$27.00
/
$39.00
false
border
Розвиток балансу й контролю за допомогою балансувальних подушок
Читати далі
01
01 Присідання на подушках
Станьте, поставивши кожну ступню на балансувальну подушку; ноги на ширині стегон. Виконуйте повільні та контрольовані присідання, не виводячи коліна за лінію пальців ніг. Вправа зміцнює ноги та сідниці, а також покращує стабільність і координацію.
Станьте у високу планку, поклавши кожну долоню на балансувальну подушку. Утримуючи тіло в стабільному положенні та напружуючи кор, по черзі торкайтеся кожною рукою протилежного плеча. Вправа розвиває стабільність кора, силу плечей і контроль рівноваги.
Станьте у планку, поклавши руки на балансувальні подушки. Поверніть тулуб в один бік, взявши подушку в руку, підніміть цю руку до стелі у формі літери T, потім поверніться й виконайте на інший бік. Вправа активує кор, плечі та косі м'язи, а також покращує рівновагу й обертальну силу.
Ляжте на спину, зігнувши коліна та поставивши ступні на балансувальні подушки. Підніміть стегна, стискаючи сідничні м'язи у верхній точці, потім повільно опустіться. Вправа зміцнює сідничні м'язи та задню поверхню стегон, водночас покращуючи загальну стабільність.