Набір для соматичних тренувань допомагає відчути власне тіло на більш глибокому рівні – підвищити усвідомленість, розвинути плавність рухів і додати легкості до тренувань або відновлення. Займаєтеся фітнесом, йогою чи просто прагнете відчути зв'язок із власним тілом? Цей набір містить усе необхідне для дослідження руху зсередини.
Ось що всередині:
М'який м’яч: м'яка підтримка для розслаблення м'язів і глибшого відчуття тіла.
Набір для розслаблюючого масажу: масажні м’ячі допомагають розслабити напружені ділянки, поліпшити кровообіг і зняти м'язову напругу.
Довгі стрічки опору: розвиток сили й рухливості за допомогою контрольованих, усвідомлених рухів.
Пінний ролик для відновлення: збільшення гнучкості, розслаблення глибоких тканин і скутих ділянок.
М'які блоки для йоги: покращення стабільності, вирівнювання та розтяжки.
Догляд
Догляд
Висушіть на повітрі після використання
Чистити між використанням
Зберігати в прохолодному, сухому місці
Тримати окремо від гострих предметів
Доставка та повернення
Expect your order to be delivered within 5-10 business days within the United States
Щоб ви були повністю задоволені покупкою, діє політика повернення впродовж 30 днів.
Опис товару
Набір для соматичних тренувань допомагає відчути власне тіло на більш глибокому рівні – підвищити усвідомленість, розвинути плавність рухів і додати легкості до тренувань або відновлення. Займаєтеся фітнесом, йогою чи просто прагнете відчути зв'язок із власним тілом? Цей набір містить усе необхідне для дослідження руху зсередини.
Ось що всередині:
М'який м’яч: м'яка підтримка для розслаблення м'язів і глибшого відчуття тіла.
Набір для розслаблюючого масажу: масажні м’ячі допомагають розслабити напружені ділянки, поліпшити кровообіг і зняти м'язову напругу.
Довгі стрічки опору: розвиток сили й рухливості за допомогою контрольованих, усвідомлених рухів.
Пінний ролик для відновлення: збільшення гнучкості, розслаблення глибоких тканин і скутих ділянок.
М'які блоки для йоги: покращення стабільності, вирівнювання та розтяжки.
Догляд
Догляд
Висушіть на повітрі після використання
Чистити між використанням
Зберігати в прохолодному, сухому місці
Тримати окремо від гострих предметів
Доставка та повернення
Expect your order to be delivered within 5-10 business days within the United States
Щоб ви були повністю задоволені покупкою, діє політика повернення впродовж 30 днів.
Товар:
Somatic Kit
Колір:
Ціна:
Звичайна ціна
$198.00
Ціна розпродажу
Ціна за одиницю
/ за
Включаючи податки та збори
Додати до корзини
- $198.00
false
border
Підтягніть тіло з Somatic Kit
Читати далі
01
Вправа 1
Стій прямо і стисни м’яч між колінами. Присядь до кута 90 градусів. Слідкуй, щоб коліна не виходили за носки. Під час присідання підійми витягнуті руки. Повторюй рух.
Стоячи на чотирьох, обгорни стрічку навколо склепіння правої стопи, кінці зафіксовані на підлозі. Випрями праву ногу назад, потім підтягни коліно до себе. Зміни ноги і продовжуй.
Сядь з прямими ногами, стрічка навколо склепінь стоп. Візьмися за стрічку, потягни до тулуба з прямою спиною, потім відпусти. Продовжуй тягнути, щоб зміцнити спину!