Strengthen and tone from anywhere with our Pilates Power Kit. Made for tiny spaces, it’s your go-to portable equipment for resistance training, balance, and flexibility. This matching workout set includes small sport devices like weights, resistance bands, a pilates ring, and more.
Склад набору:
Тонізуюче кільце: ваша секретна зброя на шляху до міцного преса і струнких ніг.
М'який м'яч: фокус на балансі, стабільності та активації кора.
Петлі та фітнес-стрічки: розтяжка й сила – вправи з опором для всього тіла.
Кільце опору (2,3 кг): легкий опір – високі результати; ідеальний тренажер для ніг, сідниць та кора.
Гантелі: ефективна класика для розвитку сили та побудови рельєфу з кожним повторенням.
Шкарпетки: сила у стійкості – нековзні шкарпетки для ефективних тренувань.
Догляд
Догляд
Висушіть на повітрі після використання
Чистити між використанням
Зберігати в прохолодному, сухому місці
Тримати окремо від гострих предметів
Доставка та повернення
Expect your order to be delivered within 5-10 business days within the United States
Щоб ви були повністю задоволені покупкою, діє політика повернення впродовж 30 днів.
Опис товару
Strengthen and tone from anywhere with our Pilates Power Kit. Made for tiny spaces, it’s your go-to portable equipment for resistance training, balance, and flexibility. This matching workout set includes small sport devices like weights, resistance bands, a pilates ring, and more.
Склад набору:
Тонізуюче кільце: ваша секретна зброя на шляху до міцного преса і струнких ніг.
М'який м'яч: фокус на балансі, стабільності та активації кора.
Петлі та фітнес-стрічки: розтяжка й сила – вправи з опором для всього тіла.
Кільце опору (2,3 кг): легкий опір – високі результати; ідеальний тренажер для ніг, сідниць та кора.
Гантелі: ефективна класика для розвитку сили та побудови рельєфу з кожним повторенням.
Шкарпетки: сила у стійкості – нековзні шкарпетки для ефективних тренувань.
Догляд
Догляд
Висушіть на повітрі після використання
Чистити між використанням
Зберігати в прохолодному, сухому місці
Тримати окремо від гострих предметів
Доставка та повернення
Expect your order to be delivered within 5-10 business days within the United States
Щоб ви були повністю задоволені покупкою, діє політика повернення впродовж 30 днів.
false
border
Tone Up With Pilates Power Kit
Читати далі
01
01. Arm Squeezes
Stand tall, hold the Pilates ring between hands at chest level, elbows at 90 degrees. Press arms together, then release. Repeat to engage and strengthen your torso.
Sit, ball between knees. Lean back, lift into a V-shape, squeezing the ball. Hold, then lower. Engage your core for balance and strength in each V-sit.
On all fours with the band around your right foot's arch, anchor band ends to the ground. Extend your right leg back, then draw the knee in. Switch legs and continue.
Wrap the band around your thighs, lie on your side, body aligned. Lift your right leg sideways, knee slightly bent, then lower. Switch to the left leg. Keep the rhythm for sculpted, powerful hips!
Stand on your left leg and bring your light leg up, knee bent. Make sure you are balanced. Hold your Weight Loop above your head like a halo, arms straightened. Bring your Loop behind your head by bending your elbows. Try to go down to your shoulders.
Holding a dumbbell in each hand, do a plie squat. Raise the dumbbells up to your chin. Do a toe raise with your right foot and lift your left arm at the same time. Repeat with the other foot and arm.
Stand up straight with a dumbbell in each hand. Lift your left knee up in a 90-degree angle and step back, going into a lunge. At the same time, bring the dumbbells up to your chin. Raise them above your head while simultaneously doing a toe raise with your right foot. Go back and repeat.
01
02
03
04
05
06
07
08
