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Kit de viagem de equipamentos
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Garrafa BetterMe
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Descrição
Empolgado com as próximas férias, mas preocupado em perder seus treinos? Não se preocupe! Nosso kit de viagem é perfeito para garantir que você se mantenha ativo e fabuloso, não importa onde esteja.
Dentro deste kit fofo e conveniente, você encontrará:
Nossas faixas de pilates:
Elas são elegantes, duráveis e perfeitas para todos! Com três níveis de resistência, são ideais tanto para iniciantes quanto para profissionais. Leves e portáteis, você pode fortalecer e tonificar onde quer que vá!
Faixas de peso ajustáveis:
Adicione algum treino de resistência aos seus exercícios com nossas faixas de peso ajustáveis! Confortáveis e fáceis de usar, elas adicionam o peso certo sem volume. Cada faixa de 200 gramas desliza facilmente no seu tornozelo ou pulso, elevando imediatamente o nível do seu treino!
Cuidados
Cuidados
Secar ao ar após o uso
Limpar entre os usos
Armazenar em local fresco e seco
Manter longe de objetos afiados
Entrega e devoluções
Expect your order to be delivered within 5-10 business days within the United States
Contamos com uma política de devolução de 30 dias para garantir sua satisfação com a compra.
Descrição do produto
Empolgado com as próximas férias, mas preocupado em perder seus treinos? Não se preocupe! Nosso kit de viagem é perfeito para garantir que você se mantenha ativo e fabuloso, não importa onde esteja.
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Elas são elegantes, duráveis e perfeitas para todos! Com três níveis de resistência, são ideais tanto para iniciantes quanto para profissionais. Leves e portáteis, você pode fortalecer e tonificar onde quer que vá!
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Tonifique-se com o Kit de Viagem com Equipamentos
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01
01. Rosca direta para bíceps
Fique em pé, com as faixas de resistência ao redor dos antebraços e os cotovelos dobrados a 90 graus. Flexione os braços levando as mãos aos ombros e depois volte. Fortaleça seus bíceps com cada repetição controlada.
Levante o joelho direito e leve o cotovelo esquerdo até ele, fazendo um abdominal cruzado. Alterne os lados, levando o joelho esquerdo ao cotovelo direito. Ative o core a cada movimento dinâmico!
Fique em pé com os pés afastados e alterne socos para frente com os braços. Ative o core e estenda os braços completamente para um treino poderoso. Sinta a força em cada soco!
Fique com os pés afastados, ative o abdômen e incline o tronco para o lado, com o braço oposto estendido para cima. Volte à posição inicial e troque de lado. Fortaleça e alongue com cada flexão lateral.
Prenda a faixa acima dos joelhos. Faça um agachamento com os braços estendidos. Apoie-se na perna esquerda e leve a perna direita para o lado e depois para trás. Repita e sinta a intensidade!
Enrole a faixa acima dos joelhos e fique de pé ao lado de uma parede para apoio. Mantenha as costas retas e levante a perna direita para o lado, ativando os glúteos e posteriores da coxa. Troque de perna.
Coloque a faixa ao redor dos joelhos. Fique em pé, mãos nos quadris, e incline-se levemente para frente. Apoie o pé esquerdo e pulse a perna direita para trás. Troque e repita para esculpir e fortalecer.
Prenda a faixa acima dos joelhos e deite-se com os calcanhares no chão e os joelhos dobrados. Eleve o quadril em um movimento de ponte e abra bem as coxas. Abaixe e feche as pernas. Ative o core, glúteos e posteriores em cada repetição!
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