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Anello tonificante per pilates
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Descrizione
Progettato per migliorare le tue sessioni di pilates e gli esercizi in generale, l'anello tonificante per pilates offre una resistenza mirata per aiutare a scolpire e tonificare vari gruppi muscolari. Con le sue comode maniglie imbottite e la struttura resistente, ti assicura un allenamento comodo ed efficace. Che tu sia un principiante o un avanzato, l'anello per pilates sarà una preziosa aggiunta alla tua routine di fitness e fornirà un modo portatile e conveniente per intensificare i tuoi allenamenti e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
Lightweight, portable equipment
Targets and tones key muscle groups
Soft-grip handles for comfort
Best equipment for resistance training
Antiscivolo
Leggero
Facile da pulire
Resistente
Materiali e Cura
Materiali
Fibra di vetro, schiuma NBR, toppa EVA
Cura
Pulisci tra un utilizzo e l'altro
Evitare il contatto con detergenti aggressivi
Evitare di applicare una forza eccessiva
Spedizione e Resi
Riceverai il tuo ordine entro 2-14 giorni.
È prevista una politica di restituzione di 30 giorni per garantire la completa soddisfazione dell'acquirente.
Descrizione prodotto
Progettato per migliorare le tue sessioni di pilates e gli esercizi in generale, l'anello tonificante per pilates offre una resistenza mirata per aiutare a scolpire e tonificare vari gruppi muscolari. Con le sue comode maniglie imbottite e la struttura resistente, ti assicura un allenamento comodo ed efficace. Che tu sia un principiante o un avanzato, l'anello per pilates sarà una preziosa aggiunta alla tua routine di fitness e fornirà un modo portatile e conveniente per intensificare i tuoi allenamenti e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
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Tonificati con l'anello tonificante per Pilates
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01
01. Contrazione della parte interna della coscia da seduti
Siediti con l'anello Pilates tra le cosce. Stringilo usando l'interno coscia, mantieni la posizione e poi rilascia. Ripeti per un allenamento mirato dell'interno coscia.
Sdraiati, ginocchia piegate, anello Pilates tra le mani. Mentre esegui i crunch, stringi l'anello, concentrandoti sul coinvolgimento del core. Senti il bruciore in ogni combinazione di crunch e contrazione.
Sdraiati, ginocchia piegate, posiziona l'anello Pilates tra di esse. Premi saldamente le ginocchia l'una contro l'altra, poi rilassati. Ripeti, concentrandoti sulla forza dei fianchi e dell'interno coscia a ogni contrazione.
Seduti, gambe distese, anello tra le mani. Sollevati a forma di V, stringendo l'anello. Mantieni la posizione, contraendo il core, poi abbassati. Rafforza il core e l'equilibrio in ogni posizione a V.
Tieni l'anello Pilates davanti a te, braccia distese. Ruota il busto, mantenendo l'anello fermo. Alterna i lati. Rafforza il core e gli obliqui con ogni rotazione controllata dell'anello.
Stai in piedi, tieni l'anello Pilates tra le mani all'altezza del petto, gomiti a 90 gradi. Premi le braccia l'una contro l'altra, poi rilascia. Ripeti per contrarre e rafforzare il torso.
Stai in posizione eretta, posiziona il Pilates Ring all'altezza del fianco destro, con la mano sull'altro lato. Premi verso il basso, poi rilassati. Ripeti, cambia lato. Tonifica i fianchi a ogni contrazione.
Stai in piedi con i piedi divaricati, il Pilates Ring tra le mani. Accovacciati, estendi le braccia e porta l'anello in avanti. Sollevati, piega i gomiti, unisci le braccia. Ripeti, combinando gli squat con la forza delle braccia.