Pilates – Page 18– BetterMe Store

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Guide des tailles

Comment mesurer

1 Buste Buste

Mesurez sous vos aisselles. Faites le tour de votre poitrine à l'endroit le plus fort.

2 Tour de taille

Mesurez votre tour de taille naturel au niveau du nombril.

3 Hanches

Mesurez la circonférence de la partie la plus large de votre corps, en haut de votre cuisse.

4 Entrejambe

Portez un pantalon à votre taille, retirez vos chaussures et mesurez la distance entre l'entrejambe et le sol.

5 Manche

Gardez le bras tendu. Mesurez la distance entre votre épaule et votre poignet.

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